中国和澳大利亚的篮球交流热身赛刚刚落下帷幕，双方分别派出五人男女篮以及U23三人男女篮进行比赛，最终结果是中国的4支球队合计12战全败。

中国五人男篮打不过澳大利亚太正常了。双方本就不是一个级别的队伍，中国男篮还进入了更新换代阶段，以练兵为主，对面的澳大利亚男篮则是为巴黎奥运筛选名单，全主力出战。两场打完，中国男篮一共输了53分。真正让人担心的是另一边，中国女篮也连续输给澳大利亚两场，而且一共输了56分，比男篮还惨。是的，中国金兰近期的热身赛表现糟透了，你不得不为她们的奥运前景担忧。

从5月底在本溪和澳大利亚过招开始，中国女篮过去1个多月和数支国家队进行了共计11场热身赛，结果是2胜9负：面对澳大利亚1胜4负，面对土耳其5分险胜，剩余比赛对阵日本、西班牙、比利时、塞尔维亚均宣告失利。而且球队的状态并没有呈现出向上的趋势。拿最近惨败澳大利亚来说，两场比赛中国女篮都输28分，运动战命中率都在40%左右，三分球都在25%左右，第一场澳大利亚三分神准，第二场则在三分命中率只有16%的情况下，靠着19个前场篮板和19分的利用失误得分冲垮了中国队。两场比赛我们的失误都远多于对手，很多时候甚至显得没有还手之力——要知道2年前，中国女篮正是踩着主场作战的澳大利亚站上了世界杯决赛舞台。

有人说阵容不整是中国女篮近期低迷的原因，李梦因伤缺阵、李月汝征战WNBA尚未归队，内外两大核心的缺席当然会大大降低女篮战力。但当你望向澳大利亚女篮刚刚公布的12人奥运大名单时，会发现其中只有5个名字出战了此前和中国队的热身赛中，剩余7人则是目前正在征战WNBA的球员。换句话说，我们是面对一支阵容更不齐整的澳大利亚女篮毫无还手之力。

从比赛内容来看，这支中国女篮的实力和状态都和人们印象中那支世界亚军相去甚远。我们缺乏合格的进攻发起表现，过去8场比赛只有1场得分超过70分，在很多夜晚难以应对高强度防守的压力，动辄20+的失误数触目惊心。与此同时，罚球命中率也反映出这支中国女篮的状态有多糟糕。11场热身赛，中国女篮罚球命中率超过70%的场次只有2场，甚至有命中率不足50%的夜晚。

还记得关于中国女篮大家最引以为傲的是什么吗？是他们对抗高水平球队时依然能展现出扎实的基本功、完成自己的技术动作。2022年世界杯，中国女篮的场均失误和罚球命中率在12支球队里都排在第6，罚球命中率是76%。

如果对中国女篮的印象还停留在世界杯亚军和亚洲杯、亚运会冠军，你可能对眼前这支队伍的低迷感到惊讶，但实际上一切皆有预兆。从22年世界杯开始，武桐桐、李月汝、杨力维、黄思静都遭遇过较为严重的伤病，王思雨、李梦、韩旭也都受到不同程度的伤病困扰。与此同时，由于伤病或其他客观原因，中国女篮“走出去”的浪潮褪去，目前只有李月汝还在海外征战。而WCBA联赛整体竞争力有限，多位国家队核心的状态都下滑了。我们知道女篮世界的竞争和培养环境与男篮不同，这支走上巅峰的中国女篮并非联赛自然诞生的产物，很多球员的进步是得益于国家队的反哺。那依靠联赛造出新鲜血液显然是不可能的，你会发现即便那些熟悉的名字状态不佳，也难有年轻人站出来顶上，“啃老”状况严重。

以赛代练能在一定程度上带来帮助，中国女篮显然也清楚自己需要高水平比赛提升状态，她们是目前热身赛打得最多的球队。放眼其他奥运队伍，出战6场热身赛的日本已经算数量最多的一档，法国、西班牙都刚打2场，美国女篮甚至还没集结。但在其他球队良性发展的状态下，没有人敢说中国“临时抱佛脚”的策略一定可以奏效。

巴黎奥运会的脚步越来越近，根据安排，中国女篮还剩最后两场热身赛，分别是7月19日对阵比利时和7月21日对阵东道主法国。但现实来说，我们或许在那两场之前就该降低对这支球队的预期，因为就目前的表现来看，中国女篮冲击四强难度极大。